Pour un petit déjeuner de champion pensez aux recettes de gruau

Name: Pour un petit déjeuner de champion pensez aux recettes de gruau
Total time: 30 min
Cuisine: gruau

Le gruau possède de nombreux intérêts nutritifs. Photo par sue_v67

Alors qu'au Canada, le gruau désigne une bouillie de flocons d'avoine, chez nous le gruau est la partie granuleuse de l'amande du grain obtenue par mouture incomplète.

Avec le gruau, c'est l'assurance d'un petit déjeuner sain et savoureux, simple et rapide à préparer. Fruits frais, séchés ou congelés, épices, noix, graines...Le gruau est déclinable à l'infini. Une raison de plus pour l'adopter !

Dernières recettes de gruau et de quinoa par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de gruau et de quinoa qui changent !

Porridge au quinoa cardamome

Rosenoisettes

Vegan et sans gluten.

Gruau de Quinoa au Yogourt, Amandes et Framboises

Ratatouille et Compagnie

Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de gruau de quinoa au yogourt, amandes et framboises ? Réalisez cette recette de quinoa et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.

Gruau de quinoa aux bleuets, sans gluten

glutenfreebarbara

Vous voulez essayer la recette de gruau de quinoa aux bleuets, sans gluten ? Laissez-vous guider par cette recette de sirop d'érable et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

A chacun son poêlon !

Raclette Gril

Convivialité et gourmandise au rendez-vous de votre raclette party.

Voir aussi

Le quinoa

Les légumes

Muesli

D'autres recettes avec aussi...

amandes arachide avoine banane biscuits bleuets bouchées canneberge cannelle cardamome carottes cèpes champignons chanvre chocolat blanc citrouille confiture crème crevettes dessert épices fraise framboises fruits gingembre goûter jus lait mangue matcha muffins muscade myrtilles noix noix de coco nougatine pistache plat principal poires porridge poulet purée quinoa raisins riz smoothie soupe vanille yaourts

Découvrez aussi toutes les recettes de gruau et toutes les recettes de quinoa

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Crinkles au citron sans gluten lait oeuf

Allergique Gourmand

Croquants à l'extérieur, moelleux à l'intérieur, de délicieux crinkles au citron pour débuter décembre. Emballés dans une jolie petite poche, ils feront alors un délicieux cadeau gourmand pour les fêtes.