Bowlcake sans lactose aux figues et aux amandes

Bowlcake aux figues et aux amandes

Name: Bowlcake aux figues et aux amandes
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: sans lactose
Ingredients: œuf; Lait d'amandes; Semoule; Arôme amande amère; Édulcorant; Figues fraîches; Amandes effilées; Caramel

Audecuisine

Facile

Préparation : 2 min Cuisson : 3 min

Ingrédients

Pour 1 personne

œuf

Lait d'amandes

Semoule

Arôme amande amère

Édulcorant

Figues fraîches

Amandes effilées

Caramel

Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1- dans le bol, battre l'oeuf. Ajouter le lait, l'arôme d'amande amère et l'édulcorant, puis mélanger.

2- ajouter la semoule crue . Mélanger de nouveau.

3- ajouter enfin les figues coupées en dés et les amandes effilées (en garder quelques unes pour avoir un peu de croquant post cuisson).

4- faire cuire pendant 2 minutes et 30 secondes au micro-onde. Si ce n'est pas assez cuit, remettre 15 secondes et ainsi de suite.

5- démouler votre bowlcake.

6- verser dessus le caramel puis saupoudrer d'amandes effilées

Quelques mots sur cette recette de dessert

Pour un petit déjeuner "healthy" sans lactose vite préparé.

Voir la recette

bowl bowl cake cuisine légère sans lactose vegan Weight Watchers

Recette ajoutée le 27/09/17 - Mise à jour le 02/03/22 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Bowlcake aux figues et aux amandes

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Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Perle en sucre pour accompagner la recette Royaume.