Vous cherchez une nouvelle recette pour changer des pâtes/fromage ? STOP, elle se trouve juste ici. Un plat automnal, réconfortant, aux saveurs chaudes, parfait pour la saison ! Sans matières grasses ajoutées, composé de glucides et de fibres (grâce au légume) : se faire plaisir tout en restant raisonnable pour seulement 134kcal/100g.
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Un bol végétarien top fraîcheur, équilibré entre chaud et froid, croquant et fondant.
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Des cucurbitacées qui s'emploient aussi bien dans des plats salés que sucrés.
Reprendre les bonnes habitudes et manger équilibré.
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