Pudding de chia noix de coco et babane

Pudding de chia coco babane

Name: Pudding de chia coco babane
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: petit déjeuner
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Diététique et Délices

Facile

Préparation : 5 min 1 personne

Quelques mots sur cette recette de dessert

Un délicieux pudding de chia coco banane. Ce mélange crémeux et gourmand de graines de chia, de lait demi-écrémé et de lait de coco pour un apport calorique réduit. La douceur de la banane associée à la saveur exotique de la noix de coco. Laisser reposer ce pudding une nuit au réfrigérateur, ajouter des rondelles de banane sur le dessus et l’accompagner de « Petit Beurre » pour un petit déjeuner consistant et savoureux qui convient parfaitement à un rééquilibrage alimentaire. Alors, à vos cuillères !

Voir la recette

banane cuisine légère cuisine santé fruits exotiques graines graines de chia lait de coco lait végétal petit déjeuner rééquilibrage alimentaire

Recette ajoutée le 28/03/23 - Mise à jour le 07/10/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Pudding de chia coco babane

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !

Instagram

Photos, vidéos, stories...
RDV sur Instagram !

D'autres recettes du même Gourmet

Diététique et Délices partage également ces recettes.

Bowl cake chocolat

Dites adieu aux petits déjeuners ennuyeux et bonjour aux plaisirs gourmands dès le matin avec ma délicieuse recette de bowl cake chocolat ! Ce bol de bonheur est facile à préparer, rapide et parfait pour un rééquilibrage alimentaire. Imaginez un mélange moelleux fait à base d’ingrédients simples, le tout cuit en quelques minutes au micro-ondes. C'est comme un gâteau au chocolat, mais sans matière grasse et en version petit-déjeuner pour commencer la journée du bon pied !

Salade César

Découvrez la vraie recette de la salade César légère et rapide à préparer, avec seulement 350 calories par portion. Mélangez une sauce savoureuse à base de moutarde, parmesan, mayonnaise, jus de citron et sauce Worcestershire. Ajoutez à une laitue croquante, des croûtons grillés, des copeaux de parmesan et un œuf mollet parfait. C'est une salade délicieuse, croustillante et savoureuse, facile à préparer !

Houmous facile

Voici une recette de houmous qui vous permettra de vous régaler sans culpabiliser ! Facile et rapide à préparer, elle s'intègre parfaitement dans un programme de rééquilibrage alimentaire. Avec cette recette, vous obtiendrez un houmous onctueux et savoureux, idéal pour vos apéritifs ou en-cas.