Wraps au brocoli à la sauce Hoisin [vegan]

Wraps au brocoli à la sauce Hoisin

Name: Wraps au brocoli à la sauce Hoisin
Total time: 30 min
Cuisine: wrap
Ingredients: 1 gousse d'ail\r; 1 oignon rouge\r; 1 carotte\r; 150 gr de brocoli\r; 100 gr de poivrons surgelés émincés\r; 1/2 boite de haricots noirs\r; 2 càs de sauce hoison\r; 2 càs de tamari\r; 1/2 càc de gingembre en poudre\r; 15 gr de coriandre\r; des tortillas\r; le jus d'1/2 citron vert\r; sel & poivre\r; huile végétale

Madame Potiron

Ingrédients

1 gousse d'ail\r

1 oignon rouge\r

1 carotte\r

150 gr de brocoli\r

100 gr de poivrons surgelés émincés\r

1/2 boite de haricots noirs\r

2 càs de sauce hoison\r

2 càs de tamari\r

1/2 càc de gingembre en poudre\r

15 gr de coriandre\r

des tortillas\r

le jus d'1/2 citron vert\r

sel & poivre\r

huile végétale

Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1Ecrasez la gousse d'ail, pelez et émincez l'oignon.

2 Pelez et coupez la carotte en tranches fine, coupez les fleurs de brocoli en 2 (ou 4 selon la taille).

3A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du Gourmet...

Quelques mots sur cette recette

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de sauce hoisin unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Voir la recette

brocoli légumes fleurs régime sauce sauce hoisin street food vegan wrap

Recette ajoutée le 01/05/19 - Mise à jour le 05/03/21 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Wraps au brocoli à la sauce Hoisin

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Meilleur-Brunch pour accompagner la recette Wrap saumon fumé et fromage frais.

Newsletters

Chef Simon dans votre boite mail !

Recevez gratuitement recettes, tutos, infos produits, accords vins, etc.

D'autres recettes du même Gourmet

Madame Potiron partage également ces recettes.

Wraps de falafels à la betterave

La betterave dans un classique de la street food aux accents orientaux J'ai choisi de servir les falafels dans des wraps mais vous pouvez tout aussi bien les servir en salade ou avec de la graine de couscous, ou bien encore des légumes grillés et du houmous.

Gratin aux poireaux, champignons et brocolis

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de poireau unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.