Vous recherchez des recettes de cuisine à la fois légères, saines et gourmandes ? Cela tombe bien car vous vous trouvez au bon endroit ! Cuisiner léger tout en se régalant, c'est possible sachez-le.
Pour cela, il existe quelques astuces comme privilégier la cuisson vapeur ou au four. Pensez aussi à troquer le sel par un mélange d'épices et le beurre par une huile végétale. Découvrez sans plus attendre nos propositions de recettes faciles et légères.
De Céline Mennetrier et Aurélie Jeannnette aux éditions Terre Vivante.
Victoria Cheneau
éditions Vuibert - Collection Guides pratiques et professionnels
Privilégiez le bon gras avec cette sélection de recettes anti-mauvais cholestérol.
Reprendre les bonnes habitudes et manger équilibré.
Un mode de cuisson qui préserve les vitamines et les arômes.
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