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Recettes de cuisine allégée

Comment cuisiner de cuisine allégée ? Voici des idées de recettes partagées par les Gourmets du Club Chef Simon et bien entendu les techniques du Chef !

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Envie de quiche ? Goûtez cette recette sans pâte au brocoli, patate douce et saumon fumé, et félicitez son auteur par un coup de coeur !
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Une envie de gourmandise mais sans culpabiliser ?? Zou on se régale avec ces barres à la noix de coco, sans sucre raffiné et sans matière grasse ajoutée ! Une recette au Companion ou non.
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Découvrez mon boeuf bourguignon adaptée aux diabétiques, à l'IG bas et Low Carb. Un plat traditionnel revisité pour allier santé et plaisir.

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