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Gratin de courgettes au jambon et au son d'avoine, sans gluten
Gratin de courgettes au jambon et au son d'avoine, sans gluten

Gratin de courgettes au jambon et au son d'avoine, sans gluten

Facile
Préparation : 10 min Cuisson : 50 min 4 personnes

Quelques mots sur cette recette de plat principal

10/10 ce plat complet.. pourquoi ? Parce qu’il est rapide et facile à cuisiner, pas besoin d’épluchage, du son pour rajouter des fibres, des oeufs du lait, un peu de fromage, c’est sain et c’est bon ! Terminée la corvée d’épluchage des grosses courgettes du potager, à la peau dure, épaisse. Contrairement à ce que l'on pense l'avoine est sans gluten, si elle n'est pas contaminée. Il s'agit donc d'acheter du son d'avoine garanti sans gluten.

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Recette ajoutée le 05/09/16  -  Mise à jour le  23/05/17 .

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