Bouchées Doubles  - Page 8

Recettes de Bouchées Doubles

Sauce aux câpres
Sauce aux câpres

Une sauce délicieuse qui demande un peu d'anticipation mais facile à préparer. 14 ème idée de mon défi cuisine : 15 sauces saines en 21 jours. La 14 ème occasion de varier les saveurs de vos mets. A partager sans modération ! MiaM

Sauce alcaline andalouse
Sauce alcaline andalouse

L'onctuosité de la mayonnaise avec les saveurs des épices, de la tomate et des poivrons en plus ! Une sauce froide qui se mariera avec de nombreux plats tout au long de l'année ! 13 ème idée sauce de mon défi cuisine : 15 sauces saines en 21 jours...

Tartare alcalin d’algues et de crudités
Tartare alcalin d’algues et de crudités

Une idée aussi simple, saine et rafraichissante que gourmande et appétissante ! Une recette " couleur, fraîcheur et bonne humeur" par ces chaleurs... c'est de circonstance ! Partagez-la sans modération sur les réseaux ou entre amis. Nourrissons...

Délice express à l’houmous maison
Délice express à l’houmous maison

Une combinaison de légumineuses et légumes pour servir cette salade alcaline qui câlinera votre équilibre et vos papilles ! Une recette facile, rapide et "ensoleillée" à savourer et partager tout l'été, ici ou ailleurs dans la joie et la...

Sauce alcaline crue aux tomates fraîches et confites
Sauce alcaline crue aux tomates fraîches et confites

Des tomates fraîches crues, combinées à la saveur des tomates confites et celle du basilic. Une sauce gourmande froide comme chaude. Un délice gustatif avec bon nombre de vos plats. Voici la 12 ème idée recette de mon défi : 15 sauces saines et...

Lentilles, courgettes, radis à la coriandre
Lentilles, courgettes, radis à la coriandre

Cette recette alcaline facile, fraîche, rafraîchissante et rassasiante est un concentré d’énergie, d’antioxydants, de minéraux, de vitamines et possède un indice glycérmque bas. Une entrée ou un accompagnement gourmands aux textures variées et aux...

Sauce alcaline verte
Sauce alcaline verte

Une sauce verte par la couleur, verte pour la santé et gouteuse. Simple à cuisiner, elle nécessite 1 H d'anticipation. Une 11 ème idée pour varier les saveurs de vos mets. A partager, ici, là-bas et ailleurs ! MiaM ! :-)

Sauce alcaline aux herbes
Sauce alcaline aux herbes

Une sauce saine, onctueuse et savoureuse. Une de mes préférées par ses arômes et ses bienfaits concentrés. J'adore la manger avec des légumes crus ou cuits. Elle passe très bien aussi avec certains poissons. A partager sans modération ici ou à table.

Sauce alcaline : à l’avocat et au cresson
Sauce alcaline : à l’avocat et au cresson

Voici la 8 ème idée simple pour varier sainement nos plats ! Nos mets alors ! C'est parti pour une farandole des saveurs pour tout l'été et toute l'année ! MiaM ! :-D Les atouts santé de cette sauce sont expliqués dans la recette.

Sauce au kefir et aux noix
Sauce au kefir et aux noix

Une sauce gourmande, onctueuse qui "soigne", c'est possible ? Oui ! La voici ! Une recette santé par excellence qui permet de varier les goûts de nos mets tout en se faisant du bien ! Les atouts et bienfaits sont expliqués. Il n'y plus qu'à la...

Blettes et pommes de terre en sauce sésame et tomates.
Blettes et pommes de terre en sauce sésame et tomates.

Voici une recette pas "bette" ! Une recette simple à la fois gourmande et pleine de bienfaits. Peu chère, vous pouvez la faire chaude ou froide en plat principal ou en accompagnement. Nourrissons notre santé ! MiaM !

Sauce cacahuète aux bananes et épices
Sauce cacahuète aux bananes et épices

Cette sauce salée, douce et acidulée accompagnera et rehaussera bon nombre de plats chauds de légumes, céréales (pâtes, riz, etc.), de viandes.